簡単に波動(エネルギー)を高める4つのワーク☆前編☆
こんにちは。
ヨンソです。
今日は世界一簡単な波動の上げ方を2回に分けてお伝えします。
その前におさらい。
この世界はエネルギーの法則で成り立ってること前提条件としてご理解下さい。
これはスピリチュアルな話ではなく、科学的に証明された事実です。
これは、アインシュタインが今から100年前にこの世の万物がエネルギーであることを数式で証明しました。
詳細は別の機会にお話します。
今日は貴方の大切なエネルギーを簡単に高める4つのワークをお伝えします。
① 感謝する
貴方は日頃からどれくらい感謝出来てますか?
感謝は波動をあげる最も大切なワークです。
それも日常の中で、当たり前だと思っていることにどれだけ感謝出来てるかが超重要。
感謝も自己承認の4つのステップと似ていてハードルをどれくらい下げられるかがポイントです。
例えば
☆息ができて感謝
☆手足が動いて感謝
☆雨風しのげるお家があって感謝
☆ご飯が食べれて感謝
☆目が見えて感謝
☆車があって感謝
☆綺麗なお水が飲めて感謝
このように普段は当たり前と思っていることを感謝リストなどに書いてみるのです。
そうすることで、自分が満たされていること、他人や自然、地球のおかげ様で生かされていることに気付きます。
本当は、満たされていて幸せなんだということを実感します。
感謝を見ると、感謝が次々に見えてきて、
「有難い」という気持ちが湧いてきます。
当たり前だと思ってたことが、実はとても奇跡的なことで、感謝すべきことなんだと思えます。
そうすると色々なものが本当に有難く感じ、感謝が溢れてきます。
当たり前のことのように感じますが、これが実は一番エネルギーが上がる取り組みだと僕は考えます。
僕は毎朝ありがとうを100回言って1日をスタートさせます。
人間の体は70%以上が水分で出来てます。
言葉や文字には、それぞれ固有のエネルギーが宿っています。
水によい言葉や文字を見せたり、音楽を聴かせると、「水の結晶」は美しく変化します。
逆に、ネガティブな言葉に変えると結晶は崩れるそうです。
最も美しい結晶をつくるのが「 愛・感謝 」という言葉であるといいます。
日頃、自分がどんな意識と言葉を使ってるかで、貴方の「結晶」つまり「波動」のレベルが変わるということです。
エネルギーは同質のものを引き寄せるという性質を持ってます。
今、貴方の目の前にある現実は全て、貴方の波動の反映なのです。
波動をあげるにはどれだけ日頃から感謝出来ているのかが、とても大切だということです。
② 呼吸を深くする
貴方は日頃、どれくらい呼吸を意識してますか?
僕は常に呼吸を意識してます。
呼吸は生命の維持に一番必要な要素です。
深い呼吸一つで体中の細胞と分子にいたる所までリフレッシュさせ血液の代謝を助けます。
また、ブレてしまった貴方の精神をまた元通りの貴方へとリフレッシュしてくれます。
シンプルなことですが、意外とおろそかにしがち。
物事が上手くいってないと感じた時は、まずは深呼吸をして下さい。
それだけで自分と繋がれます。
周りの「成幸者」をよく観察して見て下さい。
とても呼吸が深く、穏やかな波動を感じるはずです。
逆に上手くいってない人、焦っている人、怒っている人、イライラしてる人を観察して下さい。
とても呼吸が浅く、うわずっているのを感じます。
落ち着きがなく、地に足が着いてないように見えます。
鼻から吸って口からゆっくりと吐く。
これを日常に取り入れるだけで波動が高まります。
呼吸とともに、姿勢も意識されると良いです。
正しい姿勢でいるとエネルギーが通りやすくなります。
僕は毎朝晩、体感チューニング創始者の須田達史さんに教わった体操を3年間欠かさず続けています。
シンプルにいうと丹田を鍛える呼吸法です。
須田さんについては下記のサイトをご参照下さい。
身体の使い方が変わると、波動が変わります。
成功者の立ち姿はとても美しく凛としてます。
身体には力みがなく、むしろ脱力感さえあります。
これも人間の体が70%水分であるということと関係してます。
水のように緩んでいる状態が、実はパフォーマンスをより発揮できるように人間の体は作られているそうです。
宮本武蔵の肖像画の立ち姿がその典型です。
頭で知っているだけでは片手落ちです。
身体レベルで体感してこそ、知覚が開き、脳が認知し、行動へと繋がります。
知識を身に付けるだけではなく、身体からのアプローチはとても大切です。
ここで前編をまとめます。
波動を簡単に上げるには
①感謝をどんどん集める
②呼吸を深くする。
※身体の使い方を変える
この二つを実行するだけで随分と貴方の波動(エネルギー)はクリアになり高まります。
エネルギーが上がると起こる出来事、出会う人の質が変わります。
これは知識レベルの話ではなく、僕の実体験からくるお話です。
なんだぁ、そんなこと知ってるよ。という方へ。
知っているという方は、すでに成幸者でとても幸せなオーラに溢れいるでしょう。
自分でまだその域に達してないと感じるならば、それは「知ってるだけ」の状態だからです。
本当の意味で「知ってる」というのは「出来てる」状態を指します。
これも須田さんの教えです。
知ってる奴よりやってる奴、やってる奴より出来てる奴。
出来てないことは、知ってるとは言わないのです。
知ると行動するは同義語です。
知っててもやってないと知らないと同じです。
絶対に変わると本気で知ってたら、必ず行動に移すはずです。
それ以降、良いと思ったことが出来るようになって、初めて僕は「知ってる」という言葉を使うようになりました。
本を読んだりセミナーに通ってても「結果」が出ない人は、まさに「知ってる」だけの状態なのです。
知識だけ増えて行き、行動が伴わないので結果も出ない。
世の中は、簡単なことを馬鹿にする傾向があります。
何か小難しいことをしないと「成功しない」と勘違いしてます。
僕が見てきた本当の成幸者は、当たり前のことを当たり前のように出来てます。
だから成幸するのだと感じます。
今日はこの辺で。次回は後編をお届けします。
お楽しみに。
一人でやるのが不安で継続できる自信がない方は、是非、僕に気軽にご連絡下さい。
貴方の幸せのお手伝いをさせて下さい。
それが僕のミッションであり世界平和へ向かう具体的な取り組みへ繋がります。
それでは今日はこの辺で。
是非、お気軽にご相談下さい。
ありがとうございます。
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません